武術體驗活動

活動目標 :

• 讓幼兒學習和探索武術的基本概念。(知識)

• 體驗武術的基本動作和技巧，如扎馬、踢腿、出拳。(技能)

• 讓幼兒能夠體驗中華文化中的武術精神，學習遵守規則、禮貌、遵從指示和堅毅精神。(態度)

• 透過武術體驗，培養幼兒健康的生活方式和運動習慣。(態度)

活動簡介 :

武術源於中國古代的歷史和哲學思想，融入了許多傳統的價值觀念，如：尊重、紀律、忍耐、謙遜和正義。武術是中國傳統文化的一部分，透過武術的實踐，幼兒可以體驗和體會這些傳統價值觀，並將其應用到日常生活。武術活動是一種全身運動，幼兒透過學習基本的武術動作和技巧，有助發展身體控制和協調能力，加強身體靈活性。

武術活動中，幼兒聆聽師傅的指示，學習到一些基本動作和技巧，如：扎馬的動作能訓練幼兒的大腿肌肉、臀部和小腿肌肉，扎馬的姿勢需要蹲下並保持穩定，這對下半身肌肉力量的發展非常有益。另外，幼兒亦學會社交禮儀，如:比禮打招呼，以表示尊重及禮貌。

武術體驗加深幼兒對中國傳統武術的認識及了解，建立幼兒正確的價值觀和態度，培養做運動的堅毅、忍耐精神。是次的武術活動，既能體驗武術的同時，也是一個專業的體能訓練。